Vitaliteit

Omschrijving

Werkdruk, stress, vermoeidheid en ziekten, we proberen dit op allerlei manieren te voorkomen. In onze moderne, drukke maatschappij speelt voeding, rust en beweging een steeds belangrijker rol voor en in ons functioneren.
Maar welke voeding is gezond? Hoe kom je tot rust en hoe ontspan je? Welke inspanning is gezond?

Leerdoelen / resultaat

In maatwerktraining en advies wordt uitgebreid inzicht gegeven in welke mate typen voeding en voedingspatronen invloed hebben op je lichaam en geest, maar ook wat de effecten van ontspanning en inspanning zijn zoals de slaapcyclus. Dit alles wordt door voedingsdeskundigen, vitaalcoaches en sport- en prestatiepsychologen verzorgt.

Inhoud / programma

Deze training is volledig af te stemmen op uw wensen

DETAILS TRAINING

Deze maatwerktraining stemmen wij volledig af op de wensen van uw organisatie.